NOTRE MÉTHODE
Drills est une méthode d’entraînement professionnelle basée sur un système de répétition à forte fréquence dans le but de maximiser la capacité de reproduire un geste travaillé.
Ces gestes sont préalablement étudiés et sélectionnés sur base de situations de match et du poste occupé par le joueur.
NOTRE MISSION
Drills a pour objectif d’être un complément idéal à l’entraînement donné en club. Par ses mouvements à répétition, il permet à tout joueur de s’ajuster (si nécessaire) au niveau physico-technique du club dans lequel il évolue.
VOTRE MISSION
Il est donc nécessaire de pratiquer les séances de manière continuelle afin d’atteindre la perfection du geste appris lors des séances d’entraînement. Le joueur sera donc capable de s’adapter plus facilement aux exigences de son club.
NOTRE CADRE DE TRAVAIL
Grâce aux installations et équipements mis à disposition, Drills permet un entraînement dans un cadre purement professionnel. Les Drills sont étudiés, élaborés, testés pour permettre une acquisition totale du geste à maîtriser.
NOTRE VISION:
ÉTUDIER
Nous étudions les différents déplacements et gestes techniques qui sont le plus souvent reproduits en match, au plus haut niveau, en fonction du poste occupé.
CRÉER
Sur base de ces analyses minutieuses, nous créons des exercices personnalisés qui décomposent et d’améliorent ces déplacements et gestes techniques.
RÉPÉTER
Nous utilisons un système de répétition à forte fréquence de ces exercices avec nos athlètes dans le but de maximiser la capacité de reproduire un geste travaillé.
Nos services:
Entrainement spécifique
L’entraînement spécifique sur terrain est un complément idéal à l’entraînement donné en club. Par ses gestes à répétition, il permet à tout joueur de s’ajuster (si nécessaire) au niveau physico-technique du club dans lequel il évolue.
Préparation physique
Le but de la préparation physique consiste à offrir une série d’exercices qui vous apprennent à gérer le poids de votre corps dans tous les plans du mouvement de manière à diminuer les risques de blessure, à optimiser vos capacités cardiovasculaires ainsi que vos capacités musculaires.
Récupération
Tout aussi importante que l’entraînement en lui même, une récupération optimale favorise une progression optimale ! Nous utilisons des techniques de récupération pour optimiser vos entraînements et réduire les risques de blessure.
Informations pratiques :
Horaire d'entrainements
Lundi :
17h00 – 18h00
Mardi :
17h00 – 18h00
Mercredi :
17h00 – 18h00
Jeudi :
17h00 – 18h00
Vendredi :
17h00 – 18h00
Dimanche :
09h00 – 10h00
10h00 – 11h00
11h00 – 12h00
Démarrer votre progression :
- Prise de contact & inscription
Contactez-nous via le formulaire ci-contre. Cela nous permettra d’en apprendre plus sur vous et de préparer la suite.
- Entretient téléphonique
Nous vous contactons par téléphone afin d’évaluer ensemble nos attentes réciproques.
- Entraînement test
Ce premier entraînement nous permettra d’évaluer ensemble une série de paramètres athléltiques et physiques (taille, poids, vitesse, endurance, détentes, techniques de passe et de frappe,…).
- Entretient d’évaluation
Suite aux tests nous mettons en place ensemble un planning d’entraînement qui vous convient.
- Entraînements
Fixer vos demandes d’entraînement grâce au calendrier ci-dessous suivant vos disponibilités.
- Suivi
Nous suivons votre évolution athlétique et physique.
Ils nous font confiance: